嬰兒枕枕頭好不好需視情況而定，剛出生的嬰兒通常不適合枕枕頭，3至4個月大的嬰兒可開始使用枕頭。

一、剛出生的嬰兒不適合枕枕頭：

1.剛出生的嬰兒身體器官發育還不完善，頸部較軟且處于平直狀態，過早用枕頭會對頸椎造成傷害，易引發頸椎前凸的生理彎曲。

2.嬰兒較小時使用枕頭會影響睡眠質量，夜間睡眠不佳會不利于嬰兒身體發育。

二、3至4個月大的嬰兒可使用枕頭：

1.此時嬰兒已能抬頭，脊椎開始發育，使用枕頭能保護頸椎，讓頸椎保持正常彎度。

2.這階段嬰兒的胃呈垂直狀態，直接躺著可能會溢奶，使用枕頭可緩解胃的垂直狀態，從而改善溢奶情況。

3.使用枕頭能讓寶寶睡得更安穩，良好的睡眠質量才有助于身體發育。但初期使用的枕頭要柔軟且高度合適，等寶寶長到7至8個月時可適當增加枕頭高度。

總之，要根據嬰兒的具體年齡和發育情況來決定是否使用枕頭以及枕頭的高度等，以保障嬰兒的睡眠和頸椎健康。