外痔瘡的常見治療方法包括改變生活習慣、藥物治療、坐浴、物理治療和手術治療，具體治療方法應根據病情在醫生指導下選擇。

1.改變生活習慣

保持肛門清潔，養成良好的排便習慣，避免長時間久坐或久站，多吃蔬菜水果等富含膳食纖維的食物，以保持大便通暢。

2.藥物治療

可以使用外用藥物，如痔瘡膏、栓劑等，也可以口服藥物，如消炎藥、止痛藥等，以緩解癥狀。

3.坐浴

用溫水坐浴可以緩解肛門疼痛和瘙癢，促進血液循環。

4.物理治療

可以使用紅外線、超生波等物理治療方法，促進痔瘡的愈合。

5.手術治療

如果外痔瘡癥狀嚴重，保守治療無效，可能需要手術治療。

需要注意的是，不同的治療方法適用于不同的病情，患者應在醫生的指導下選擇合適的治療方法。此外，對于孕婦、兒童、老年人等特殊人群，治療方法可能會有所不同，需要特別注意。如果您有外痔瘡的癥狀，建議及時就醫，以便獲得更專業的治療建議。