孕婦適量吃黑布林有益。建議用量為每天100克（約2個）。孕婦日常飲食應(yīng)秉持清淡、營養(yǎng)均衡原則，多食用新鮮蔬菜和水果。

一、黑布林是富含營養(yǎng)的水果，其果實涵蓋豐富的糖分、維生素、果酸、氨基酸、膳食纖維等成分。1.能增進食欲，緩解孕吐反應(yīng)。2.可促進胎兒發(fā)育，提升孕婦機體免疫功能。

二、黑布林的食用方式為直接清洗后食用，但要注意不能過量，否則可能刺激胃液分泌，導(dǎo)致消化不良。同時，不宜與牛奶、蜂蜜、蝦蟹等食物同食，以免影響營養(yǎng)物質(zhì)吸收。此外，對黑布林過敏者、胃食管反流者、胃潰瘍患者要謹慎食用。

三、孕婦飲食還需做到少吃多餐，日常護理方面要注意勞逸結(jié)合，避免長期熬夜晚睡，穿著寬松合身的衣物，適當進行舒緩的體育運動和室外活動等。另外，還應(yīng)定期產(chǎn)檢，及時掌握胎兒發(fā)育情況。

總之，孕婦可吃黑布林，要注意適量和相關(guān)禁忌，同時做好各方面的護理和產(chǎn)檢工作。