女性生理期可吃西瓜，但需注意適量，避免寒性食物，同時注意保暖、飲食健康，保持良好生活習慣和心情。

大姨媽指的是女性的生理期，在生理期時，女性的身體較為虛弱，需要注意保暖和飲食。西瓜是一種常見的水果，富含水分、維生素和礦物質等營養成分。但西瓜屬于寒性水果，在生理期時，女性應避免食用過多寒性食物，以免引起宮寒，導致痛經、經血不暢等問題。

此外，女性在生理期時，還應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及咖啡、茶等含有咖啡因的飲料。同時，應注意保暖，避免著涼，保持良好的生活習慣和心情。

需要注意的是，每個人的身體狀況和對食物的反應都不同，如果女性在生理期時食用西瓜后出現不適癥狀，應及時停止食用，并咨詢醫生的建議。

總之，女性在生理期時可以吃西瓜，但需注意適量，并結合個人身體狀況進行選擇。同時，應保持良好的生活習慣和飲食習慣，以維護身體健康。