三個月寶寶可以通過視覺、聽覺、觸覺、語言和運動等方面的訓練進行早教。

1.視覺訓練

寶寶仰臥時，在其上方20-30厘米處掛一些鮮艷的玩具，如氣球或紅色的環，以引起寶寶看和追視的興趣。

2.聽覺訓練

用柔和的聲音在寶寶耳邊呼喚，吸引寶寶轉頭尋找聲音的來源。也可以播放一些輕柔的音樂，幫助寶寶培養節奏感和音樂感知能力。

3.觸覺訓練

讓寶寶觸摸不同質地的物品，如柔軟的毛巾、粗糙的砂紙等，以增強寶寶的觸覺感知。

4.語言訓練

和寶寶多說話，使用簡單明了的詞語和句子，讓寶寶感受語言的節奏和韻律。

5.運動訓練

幫助寶寶做一些簡單的運動，如翻身、抬腿等，以增強寶寶的肌肉力量和協調性。

需要注意的是，在進行早教時，要根據寶寶的實際情況和興趣進行，不要過于強求。同時，要保證寶寶有足夠的睡眠和休息時間，讓寶寶在輕松愉快的氛圍中學習和成長。