臨床不存在固定的減肥身體瘦的順序，且存在個體差異，通?？赡芨共?、腰部、胸部等會先瘦，接著可能是臀部、面部等。

一、腹部、腰部、胸部先瘦：一般來說，這些部位往往容易堆積脂肪，所以在減肥時也相對更容易瘦下來。在控制飲食后幾天，可能就會觀察到腹部、腰部和胸部的變化。

二、臀部、面部等隨后瘦：在腹部等部位瘦下來后，臀部和面部等部位也會逐漸變瘦。

三、大腿、小腿、手臂、頸部等較難瘦：對于這些部位，如果僅通過飲食瘦身，通常效果不明顯。但如果適當進行運動減肥，那么大腿、小腿、手臂等部位也能逐漸瘦下來。若想瘦頸部，可以適當增加頸部按摩，也可能會有一定效果?？傊?，由于個體的不同，減肥瘦身的順序并不明確，有些人群也可能先瘦面部、臀部等部位。

減肥時身體各部位瘦下來的順序因人而異，腹部等部位相對易先瘦，而其他部位則需通過不同方式來促進瘦身。