躺時間久了頭疼可能與頭部血液循環不暢、頸部肌肉緊張、眼壓升高、精神緊張等因素有關，也可能是疾病導致。經常頭疼的人應及時就醫，明確病因，平時也應注意保持良好的姿勢，適當運動，保證充足的睡眠。

1.頭部血液循環不暢

長時間躺著，頭部血液流動緩慢，容易導致大腦缺氧，從而引起頭疼。

2.頸部肌肉緊張

躺著時，頸部肌肉處于緊張狀態，時間久了容易導致頸部肌肉勞損，進而引起頭疼。

3.眼壓升高

躺著時，眼壓可能會升高，從而引起頭疼。

4.精神緊張

長時間躺著，精神容易緊張，也可能導致頭疼。

5.其他因素

一些疾病，如頸椎病、貧血、感冒等，也可能導致躺時間久了頭疼。

對于經常頭疼的人，建議及時就醫，明確病因，以便進行針對性治療。同時，平時應注意保持良好的姿勢，避免長時間躺著或坐著，適當進行運動，保持充足的睡眠，有助于緩解頭疼。