哺乳期吃大蒜一般不會回奶，但要注意適量，避免過量食用和食用后出現不適。同時，哺乳期婦女應注意飲食均衡，多吃富含營養的食物。

目前并沒有科學研究證明哺乳期吃大蒜會回奶。但是，大蒜屬于辛辣刺激性食物，過量食用可能會對哺乳期婦女的胃腸道產生刺激，引起不適，如腹痛、腹瀉等。此外，大蒜的氣味比較強烈，可能會通過母乳傳遞給嬰兒，引起嬰兒不適。

因此，哺乳期婦女可以適量食用大蒜，但應注意食用量，避免過量食用。同時，哺乳期婦女應注意飲食均衡，多吃富含蛋白質、維生素、礦物質等營養物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜、水果等，以保證母乳的質量和嬰兒的營養需求。

如果哺乳期婦女在食用大蒜后出現不適癥狀，應及時停止食用，并咨詢醫生的意見。此外，如果哺乳期婦女對某種食物存在疑慮，也可以咨詢醫生或營養師的意見，以確保飲食的安全和健康。