紅豆薏米仁水能減肥嗎問
紅豆薏米仁水能減肥嗎
-
-
劉少壯副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問
紅豆薏米仁水有一定減肥作用,但需結(jié)合健康生活方式,孕婦等特殊人群應(yīng)避免飲用。
紅豆薏米仁水有一定的減肥作用,但具體效果因人而異。
紅豆薏米仁水的主要功效是健脾祛濕、利水消腫。其中,紅豆具有健脾止瀉、利水消腫的作用;薏米仁則有利水滲濕、健脾止瀉等功效。因此,紅豆薏米仁水對于脾虛濕盛所致的肥胖有一定的改善作用。
需要注意的是,紅豆薏米仁水并不能直接減肥,只能作為輔助減肥的方法。在飲用紅豆薏米仁水的同時,還需要注意控制飲食、適量運(yùn)動等。
此外,由于薏米仁具有利水滲濕的作用,因此孕婦、哺乳期婦女以及月經(jīng)量過多的女性應(yīng)避免飲用紅豆薏米仁水。
總之,紅豆薏米仁水有一定的減肥作用,但需要結(jié)合健康的生活方式才能達(dá)到更好的效果。在飲用紅豆薏米仁水時,應(yīng)注意適量,避免過量飲用。如果有任何不適,應(yīng)及時停止飲用并咨詢醫(yī)生的建議。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的