胳膊伸不直可能是由多種原因引起的，包括過度勞累、肘關節炎、肩周炎等，也可能是局部骨折所致。

一、過度勞累：這常與平時頻繁使用胳膊搬重物導致過度疲勞有關。針對這種情況，主要可采取多休息的方式來緩解，同時配合對局部進行熱敷，能幫助改善癥狀。

二、肘關節炎：通常由關節退行性改變、創傷等因素造成。患者可在醫生指導下服用非甾體類抗炎藥進行治療，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等。

三、肩周炎：可能是局部長期受涼或長期缺乏活動等引發。一般可通過中醫針灸、推拿等方式來改善，同時可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片等藥物進行治療。

四、局部骨折：若存在這種情況，需及時前往正規醫院的骨外科檢查和診治，以免延誤病情。

總之，當出現胳膊伸不直的情況時，要及時明確原因，然后根據具體病因采取相應的治療措施，避免病情進一步加重。