睡眠障礙的具體治療和恢復時間需依病因分析，其治愈時間通常需1周到6個月。睡眠障礙指各種心理與社會原因導致的非器質性睡眠與覺醒障礙，主要癥狀有夜驚、多夢、做噩夢、頻繁覺醒、難以入睡等，還可能伴煩躁不安、脾氣暴躁、心悸、胸悶等。患者出現睡眠障礙多因社會因素、心理因素、不良生活習慣、軀體疾病等致病因素。

一、若睡眠障礙由呼吸系統疾病引起，經針對性治療，去除誘發因素后約1周可治愈。

二、若由神經系統疾病引發，一般采用藥物治療，需堅持1至3個月才有恢復可能。

三、若因焦慮或抑郁等心理情緒問題導致，患者需遵醫囑穩定情緒并接受心理干預，通常要3至6個月才可治愈。

總之，睡眠障礙治療時間和恢復時間因人而異，出現睡眠障礙會影響睡眠質量，患者應根據病因在醫生指導下選擇針對性治療方法，以防并發癥發生。