抽煙后出現頭暈惡心的情況，可通過多種方式予以緩解，包含按摩頭部、借助藥物緩解或是治療原發病等。

一、按摩頭部：在抽煙后感到頭暈惡心時，可用適宜力度來按摩頭部，以食指在太陽穴處按壓，并輕輕從太陽穴朝著發際線來回轉動。

二、藥物緩解：吸煙會使體內驟然攝入尼古丁或焦油等物質，若不能及時排出，就可能引發尼古丁中毒，進而出現頭暈、惡心等癥狀。此時建議前往醫院，在醫生指導下使用倍他司汀等藥物來進行緩解，同時也可以適當躺下休息。

三、治療原發?。寒敱旧砘加新匝恃住⑽秆椎燃膊r，抽煙后尼古丁會對咽喉和胃產生刺激，從而導致抽煙后出現頭暈和惡心。可遵醫囑口服奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊等藥物。

抽煙頭暈惡心還有其他的緩解辦法，但當出現不適癥狀時，建議盡快前往醫院就診，以防延誤病情。