手指發麻與姿勢不良、神經病變、血管疾病、糖尿病、自身免疫性疾病等有關，經常出現應就醫檢查并采取保暖、活動、保持良好心態等措施。

1.姿勢不良

睡覺時手部受壓，導致血液循環不暢，引起手指發麻。

2.神經病變

如頸椎病、胸廓出口綜合征等，可壓迫神經，導致手指發麻。

3.血管疾病

如動脈硬化、雷諾病等，可影響血液循環，引起手指發麻。

4.其他

糖尿病、自身免疫性疾病等也可能導致手指發麻。

如果經常出現睡覺手指發麻的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，如頸椎X線、神經電生理檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，在日常生活中，應注意保持良好的姿勢，避免手部受壓，適當進行手部活動，促進血液循環。