香蕉糖尿病人能吃嗎問
2025年05月06日 16:53:01
病情描述:
香蕉糖尿病人能吃嗎
醫生回答(1) 答
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香蕉糖尿病人可適量食用,但需注意控制量并減少相應主食攝入。
香蕉糖尿病人可以適量食用。
香蕉屬于高升糖指數的水果,糖尿病患者食用后可能會引起血糖較大波動。但每100克香蕉中僅含有11克左右的碳水化合物,其升糖指數也僅為55,相對較低。且香蕉富含鉀、膳食纖維等營養元素,糖尿病患者在血糖控制穩定的前提下,可在兩餐之間適量食用,有助于補充營養、促進腸道蠕動。
需要注意的是,糖尿病患者食用香蕉需適量,同時應減少相應主食的攝入量,以避免總熱量超標。此外,糖尿病患者的飲食應遵循個體化原則,根據自身情況合理選擇食物。如果對糖尿病飲食有疑問,可咨詢專業醫生或營養師。
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