孕婦血糖高一天能喝多少純牛奶問(wèn)
孕婦血糖高一天能喝多少純牛奶
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趙艷艷主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦血糖高可以喝純牛奶,但需注意選擇無(wú)糖或低糖的,且一天飲用250-500ml為宜,最好在兩餐之間或睡前飲用。同時(shí),還應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),血糖控制不理想需及時(shí)就醫(yī)。
孕婦血糖高一天能喝250-500ml純牛奶。
需要注意的是,牛奶的選擇應(yīng)盡量選擇無(wú)糖或低糖的,以避免額外的糖分?jǐn)z入。同時(shí),飲用純牛奶的時(shí)間也需要注意,最好在兩餐之間或睡前飲用,以避免血糖過(guò)高。
此外,對(duì)于血糖高的孕婦,除了控制飲食外,還需要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如散步、孕婦瑜伽等,以幫助控制血糖水平。如果血糖控制不理想,需要及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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