坐月子可以洗腳泡腳嗎問
坐月子可以洗腳泡腳嗎
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張子謙副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
坐月子期間可以洗腳泡腳,但要注意水溫和時間,一般控制在15-30分鐘,洗完后要及時擦干,避免著涼。如有側(cè)切或剖宮產(chǎn)傷口,要注意防水。產(chǎn)婦也可在洗腳水中加入艾葉、益母草等中藥,以促進子宮收縮。如有任何不適,應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。此外,產(chǎn)婦還應(yīng)注意個人衛(wèi)生,保持身體清潔。
1.洗腳泡腳的水溫要適宜,不能太涼也不能太熱,最好用溫水。
2.洗腳泡腳的時間不宜過長,一般15-30分鐘即可。
3.洗完腳后,要及時擦干,避免著涼。
4.如果產(chǎn)婦有側(cè)切或剖宮產(chǎn)的傷口,洗腳泡腳時要注意避免傷口沾水。
5.洗腳泡腳時可以加入一些中藥或草藥,如艾葉、益母草等,具有活血化瘀、促進子宮收縮的作用。
總之,坐月子期間洗腳泡腳是可以的,但需要注意水溫、時間和個人身體狀況,如有任何不適,應(yīng)及時停止并咨詢醫(yī)生的意見。同時,產(chǎn)婦在坐月子期間應(yīng)注意個人衛(wèi)生,保持身體清潔,避免感染。
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