清理舌苔能清潔口腔，可利用舌苔刷，還可服用健脾丸、歸脾丸等中成藥來調理體質以達目的。

一、舌苔正常狀態：正常人體舌苔為薄白苔，是附著于舌體表面的一層薄白而潤的苔，可反映人體胃氣盛衰。

二、舌苔異常情況：當舌苔過于白厚或黃膩，表明身體代謝有問題，可能是積食或濕氣重。

1.清潔口腔：通過早晚刷牙保持口腔衛生清潔，也可用舌苔刷清除舌苔。

2.服用藥物：可服用一些中成藥調理體質來清理舌苔，如健脾丸能健脾開胃、改善食欲，歸脾丸可健脾益氣、養血安神，因脾胃虛弱致舌苔白厚的患者，服用歸脾丸可提升脾胃功能，助力消積食、運化濕氣。

三、特殊情況處理：一般舌苔薄白且無不適癥狀，通常無需特別處理；若舌苔白厚黃膩，可咨詢專業中醫師調理體質。

總之，要根據舌苔的具體情況選擇合適的清理方法和是否需要藥物調理。