燙傷后可食用草莓、藍莓、橙子、獼猴桃、木瓜等富含維生素C、維生素E和抗氧化劑的水果，減輕炎癥，促進傷口愈合，但應避免食用辛辣、油膩和刺激性食物，保持燙傷部位清潔和干燥，嚴重時及時就醫。

1.草莓

草莓富含維生素C和抗氧化劑，有助于減輕炎癥和促進傷口愈合。

2.藍莓

藍莓富含抗氧化劑和維生素C，有助于減輕炎癥和促進傷口愈合。

3.橙子

橙子富含維生素C和類黃酮，有助于增強免疫力和促進傷口愈合。

4.獼猴桃

獼猴桃富含維生素C和抗氧化劑，有助于減輕炎癥和促進傷口愈合。

5.木瓜

木瓜富含維生素C和蛋白酶，有助于促進傷口愈合和減輕疼痛。

需要注意的是，燙傷后應避免食用過于辛辣、油膩和刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜、油炸食品等，以免加重燙傷部位的炎癥和疼痛。同時，應保持燙傷部位的清潔和干燥，避免感染。如果燙傷較為嚴重，應及時就醫，并按照醫生的建議進行治療。