當腳被燙傷起水泡后，應立即用流動的冷水沖洗15-30分鐘，然后脫去衣物，繼續用冷水浸泡10-30分鐘，用干凈紗布或毛巾覆蓋傷口，及時就醫。不要涂抹偏方或藥膏，避免感染。

1.沖

用流動的冷水沖洗傷口15-30分鐘，以降低皮膚溫度，緩解疼痛，減輕燙傷程度。

2.脫

在冷水中，小心地脫去衣物，如果衣物與傷口粘連，不要強行脫去，可用剪刀剪開。

3.泡

繼續用冷水浸泡燙傷的部位10-30分鐘，這樣可以緩解疼痛，減少水皰的形成。

4.蓋

用干凈的紗布或毛巾覆蓋傷口，避免感染。

5.送

如果水皰較大或傷口嚴重，應及時就醫，由醫生進行處理。

需要注意的是，對于兒童、老年人或嚴重燙傷的患者，應立即送往醫院治療。在處理傷口時，不要使用偏方或涂抹不明成分的藥膏，以免加重傷勢。同時，要保持傷口清潔，避免感染。如果出現感染癥狀，如紅腫、疼痛加劇、發熱等，應及時就醫。