燒傷燙傷后的飲食建議：多食用富含優質蛋白質、維生素C、E和鋅的食物，避免辛辣、油膩和刺激性食物，忌飲酒。

1.多食用富含優質蛋白質的食物

蛋白質是身體修復的重要原料，如魚、蝦、瘦肉、奶制品、蛋類等。

2.多吃富含維生素C和維生素E的食物

這些維生素具有抗氧化作用，有助于促進傷口愈合，如新鮮的蔬菜和水果。

3.適量攝入富含鋅的食物

鋅可以促進傷口愈合，如海鮮、豆類、堅果等。

4.避免食用辛辣刺激性食物

如辣椒、花椒、姜等，以免刺激傷口，影響愈合。

5.避免食用油膩食物

如油炸食品、肥肉等，以免增加胃腸道負擔。

6.忌飲酒

飲酒會影響血液循環，不利于傷口愈合。

需要注意的是，燒傷燙傷后的飲食調理只是輔助治療，患者還需要及時就醫，接受專業的治療。同時，對于特殊人群，如兒童、老人、孕婦等，飲食調理的注意事項可能會有所不同，需要在醫生的指導下進行。