燙傷后起水泡，可通過沖、脫、泡、蓋、送的方法處理，避免自行挑破水皰，保持傷口清潔干燥，不適就醫。

1.沖

用流動的冷水沖洗傷口15-30分鐘，以降低皮膚表面的溫度，緩解疼痛和減少水皰形成。

2.脫

在冷水中小心地脫去衣物，如果衣物與水皰粘連，不要強行脫下，以免撕破水皰。

3.泡

繼續用冷水浸泡創面15-30分鐘，以緩解疼痛和穩定傷勢。

4.蓋

使用干凈的紗布或棉質布類覆蓋傷口，避免感染。

5.送

如果水皰較大或疼痛明顯，建議及時就醫，由醫生進行處理。醫生可能會在水皰低位開口引流，將水皰內的液體排出，并給予適當的包扎和藥物治療。

需要注意的是，在處理燙傷后起水泡時，應避免自行挑破水皰，以免感染。同時，要保持傷口清潔干燥，避免摩擦和刺激。如果傷口出現紅腫、疼痛加劇、發熱等異常情況，應及時就醫。