祛痘需要綜合治療，包括保持皮膚清潔、注意飲食、良好的生活習慣和適當的治療，特殊人群需咨詢醫生。

1.保持皮膚清潔

每天用溫和的潔面產品洗臉，去除面部的油脂和污垢。避免過度清潔或使用刺激性的化妝品。

2.注意飲食

少吃高糖、高脂肪和高油的食物，多吃水果、蔬菜和富含維生素的食物。避免攝入過多的咖啡因和飲料。

3.良好的生活習慣

保持充足的睡眠，避免熬夜。減輕壓力，定期鍛煉，保持心情愉悅。

4.適當的治療

如果痘痘問題較為嚴重，可以考慮使用外用藥物，如含有水楊酸、苯甲酰過氧化物或維A酸的產品。在醫生的指導下，也可以使用口服藥物，如抗生素或避孕藥。此外，激光治療和化學剝脫等專業治療方法也可以考慮。

需要注意的是，對于某些人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童和患有特定疾病的人群，在使用任何祛痘方法之前，應先咨詢醫生的建議。醫生可以根據個人情況制定最適合的治療方案。