皮膚發癢可嘗試保持皮膚濕潤、避免過度洗澡、注意飲食、避免搔抓及就醫治療等方法緩解，但這些方法只能治標不治本，若皮膚發癢持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

1.保持皮膚濕潤

使用溫和的清潔劑和保濕霜，避免使用刺激性的化妝品和香水。

2.避免過度洗澡

洗澡時水溫不要過高，使用溫和的清潔劑，避免過度摩擦皮膚。

3.注意飲食

避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃水果和蔬菜。

4.避免搔抓

搔抓會加重皮膚瘙癢，可能導致感染和疤痕。

5.就醫治療

如果皮膚發癢嚴重或持續時間較長，應及時就醫，進行相關檢查和治療。

需要注意的是，以上方法僅能緩解皮膚發癢的癥狀，不能根治病因。如果皮膚發癢的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查和治療。同時，應避免使用可能引起過敏的物質，如化妝品、香水等。