去除腿部雞皮疙瘩可采取以下措施：做好保濕，注意清潔，補充維生素A，避免刺激，嚴重可尋求醫療幫助。

1.做好皮膚保濕

使用含有尿素、水楊酸等成分的保濕乳液，定期去角質，能幫助改善雞皮膚。

2.注意皮膚清潔

選擇溫和的沐浴產品，洗澡時水溫不宜過高，避免過度清潔。

3.補充維生素A

多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、魚肝油等，有助于改善皮膚角化。

4.避免刺激皮膚

穿著寬松舒適的衣物，避免摩擦皮膚，減少對皮膚的刺激。

5.尋求醫療幫助

如果雞皮疙瘩嚴重影響生活，可以咨詢皮膚科醫生，采取藥物治療或其他專業治療方法。

需要注意的是，雞皮疙瘩的治療需要長期堅持，同時要注意皮膚的護理，避免病情加重。對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童等，在采取治療措施前，應先咨詢醫生的意見，以免對身體造成不良影響。