早上不洗臉不會對皮膚好，反而可能會傷害皮膚，導致粉刺、痘痘等問題產生，還可能引發炎癥和感染，建議每天早晚各洗一次臉，選擇適合膚質的潔面產品。

1.皮膚會分泌油脂和汗液，如果不及時清洗，這些污垢會堵塞毛孔，導致粉刺、痘痘等問題的產生。

2.空氣中的污染物和細菌會附著在皮膚表面，如果不及時清洗，這些污染物和細菌會進入毛孔，引發炎癥和感染。

3.洗臉可以去除皮膚表面的老化角質細胞，讓皮膚更加光滑細膩。如果不洗臉，老化角質細胞會堆積在皮膚表面，影響皮膚的呼吸和新陳代謝。

因此，建議每天早晚各洗一次臉，選擇適合自己膚質的潔面產品，徹底清潔皮膚。同時，還應該注意保持皮膚的水分和營養，避免過度清潔和摩擦皮膚。對于特殊人群，如敏感肌膚者，在選擇潔面產品時應更加謹慎，避免使用刺激性的產品。