臉上有雞皮膚可以通過做好皮膚清潔、使用保濕產品、去角質、激光治療、注意飲食等方法去除，需要長期堅持，嚴重時可咨詢專業醫生。

1.做好皮膚清潔

選擇溫和的潔面產品，去除皮膚表面的污垢和角質，避免毛孔堵塞。

2.使用保濕產品

雞皮膚與皮膚干燥有關，使用保濕霜或乳液可以幫助皮膚保持水分，改善皮膚狀況。

3.去角質

可以使用含有水楊酸、果酸等成分的去角質產品，幫助去除角質，改善皮膚粗糙。

4.激光治療

對于嚴重的雞皮膚，可以考慮激光治療，但需要在專業醫生的指導下進行。

5.注意飲食

多吃富含維生素A、E的食物，如胡蘿卜、魚肝油等，有助于改善皮膚狀況。

需要注意的是，雞皮膚的治療需要長期堅持，同時要注意皮膚的保濕和防曬。如果雞皮膚嚴重影響生活，可以咨詢專業醫生的意見。