頭發稀少可通過保持良好生活習慣、避免過度燙染、正確護理頭發、就醫治療等方法生發，具體治療方法需根據病因確定。

1.保持良好的生活習慣

均衡飲食、適量運動、充足睡眠等有助于改善頭皮血液循環，促進頭發生長。

2.避免過度燙染

頻繁燙染會損傷頭發，導致頭發稀少，應盡量減少燙染次數。

3.正確護理頭發

使用溫和的洗發水，避免過度梳理和拉扯頭發，定期修剪發梢。

4.就醫治療

如果頭發稀少是由疾病引起，應及時就醫治療，如雄性激素性脫發可使用藥物治療。

需要注意的是，不同原因導致的頭發稀少治療方法不同，建議在醫生的指導下進行治療。此外，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童等，應在醫生的建議下選擇適合的生發方法。