要想實現陰莖長大，可采取如下方法：陰莖延長術，睪丸按摩法等。

一、陰莖延長術：這是一種能讓陰莖實現長大且見效較快的方式。通過專業(yè)的手術操作，對陰莖的相關結構進行適當調整和處理，從而在一定程度上增加陰莖的長度。

二、睪丸按摩法：主要是對睪丸及其周圍區(qū)域進行按摩。這樣做能促進睪酮的生成，對于精子數量的增加有一定幫助，同時還能推動局部的血液循環(huán)，進而使陰莖能夠逐漸地長大。

建議患者在日常生活中要注意一些方面：避免穿著緊身內褲，應選擇寬松舒適的內褲；睡覺時盡量采取裸睡的方式，這樣更有利于陰莖保持舒適狀態(tài)，對陰莖的生長發(fā)育有較大益處。在平時的飲食上也要注重加強營養(yǎng)，多進食一些補腎壯陽的食物。

總之，通過上述方法和注意事項，可能有助于陰莖的長大，但具體效果因人而異，且在選擇手術等方法時需謹慎考慮并咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。