龜頭敏感可通過行為訓練、延時產品、治療原發病、心理治療、改變性生活方式等方法解決，但需在醫生指導下進行，特殊人群需謹慎。

1.行為訓練

如龜頭擠壓訓練、停動訓練等，可以降低龜頭敏感度。

2.使用延時產品

如延時噴劑、延時避孕套等，可以在一定程度上延長性生活時間。

3.治療原發病

如果龜頭敏感是由于包皮過長、包莖等原因引起的，需要進行手術治療。

4.心理治療

如果龜頭敏感是由于心理因素引起的，如焦慮、緊張等，需要進行心理治療。

5.改變性生活方式

如增加性生活前戲時間、改變性生活姿勢等，也可以在一定程度上緩解龜頭敏感的問題。

需要注意的是，以上方法需要在醫生的指導下進行，同時，對于特殊人群，如老年人、患有基礎疾病的人群等，在使用延時產品或進行手術治療時需要更加謹慎，以免引起不良反應。