體外射精危害大，建議采取可靠避孕方法，同時夫妻溝通很重要。

1.避孕失敗

體外射精并不是一種可靠的避孕方法，因為在射精前可能會有少量精液流出，導致避孕失敗。

2.性神經衰弱

體外射精可能會導致男性在性生活中出現性神經衰弱，如早泄、陽痿等問題。

3.前列腺炎

體外射精可能會導致男性前列腺長時間充血，增加前列腺炎的發病幾率。

4.不射精

長期體外射精可能會導致男性出現不射精的問題，影響性生活質量。

5.女性性冷淡

體外射精可能會導致女性在性生活中無法獲得滿足，長期如此可能會導致女性性冷淡。

因此，建議采取可靠的避孕方法，如使用避孕套、口服避孕藥等，以避免體外射精帶來的危害。同時，夫妻雙方應該進行充分的溝通，了解彼此的需求和感受，以提高性生活質量。