精子質量可通過精液量、精液顏色、精液氣味檢查，還可通過其他方法檢查，出現異常需及時去醫院就診。

一、精液量：

在檢查精子質量時，精液量是重要考量因素。一般正常男性一次射精量在2至6毫升之間。若長期精液量較少，可能是少精癥；而精液量過多，超過8毫升，則可能引發不育。

二、精液顏色：

正常男性精液為乳白色液體，放置時間延長會變成透明且具流動性的液體。一旦精液發黃、發紅或帶有血液，均屬不正常現象。

三、精液氣味：

正常男性精液幾乎無味道或僅有淡淡的腥味。若出現其他氣味如臭味等，表明精液存在問題，需要進行必要檢查。

此外，還有其他檢查精子質量的方法。總之，若發現精子質量相關指標異常，應盡快前往醫院，在醫生指導下進行相應檢查。