每天同房可能影響精子質量，備孕期間應適當控制頻率，保持良好生活習慣，如有疑慮或問題可咨詢醫生。

如果有備孕需求，建議適當減少同房頻率，以保證精子質量。同時，備孕期間的夫妻雙方都應保持良好的生活習慣，均衡飲食、適量運動、規律作息、放松心情，以提高受孕幾率。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如新婚夫婦、青壯年男性等，由于生理需求較高，可能會有較高的同房頻率。但如果出現精液異常、性功能障礙等問題，應及時就醫，進行相關檢查和治療。

總之，雖然每天同房本身不一定會導致精子質量下降，但過于頻繁的同房可能會對精子質量產生負面影響。備孕期間應適當控制同房頻率，并注意保持良好的生活習慣。如果有任何疑慮或問題，建議咨詢專業醫生。