割包皮有以下好處：

1.預防早泄

可以有效延遲射精，防止早泄。

2.避免感染

降低男性生殖器感染的幾率，如龜頭炎、尿道炎等。

3.促進發育

青春期割包皮可以促進龜頭的發育，使龜頭保持良好的狀態。

4.避免發炎

預防陰莖癌的發生，降低男性生殖器發炎的概率。

5.提高性生活質量

減少女性陰道炎、宮頸炎等婦科疾病的發生，提高性生活質量。

對于未成年人，割包皮的最佳時間是在12歲到16歲之間。如果是成年人，也可以割包皮，但需要選擇正規的醫療機構，并在術后注意護理，避免感染。如果有任何疑問或需要進一步的建議，請咨詢專業醫生。