吃芒果過敏臉紅腫癢，應停止食用，清洗臉部，冷敷，避免搔抓，嚴重時就醫診治。

1.停止食用芒果及相關制品，包括芒果汁、芒果干等。

2.清洗臉部，用清水或生理鹽水沖洗，去除臉部殘留的芒果汁液。

3.冷敷臉部，用冷毛巾或冰袋敷在臉上，可緩解紅腫和瘙癢。

4.避免搔抓，以免加重癥狀或引發感染。

5.就醫診治，根據醫生建議使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。

如果癥狀嚴重，如出現呼吸困難、喉嚨腫脹等，應立即就醫或撥打急救電話。

在食用芒果或其他水果前，應先了解自己是否對其過敏。對于過敏體質的人群，尤其是兒童和孕婦，應謹慎食用。如果不確定是否過敏，可以先少量嘗試，觀察有無不適反應。同時，在食用芒果時，應避免接觸到臉部，以免引起過敏。

此外，保持皮膚清潔、避免接觸過敏原、增強身體免疫力等也有助于預防過敏反應的發生。