來(lái)大姨媽期間吃東西一般不會(huì)長(zhǎng)胖，但不意味著可隨意吃高熱量、高脂肪食物，適量控制并保持適量運(yùn)動(dòng)可減肥，需注意補(bǔ)鐵和保暖。

來(lái)大姨媽期間吃東西一般不會(huì)長(zhǎng)胖，但這并不意味著可以隨意吃高熱量、高脂肪的食物。

在大姨媽期間，女性身體的新陳代謝會(huì)比平時(shí)稍快一些，這時(shí)候身體對(duì)熱量的消耗也會(huì)增加。因此，如果你在這段時(shí)間里注意飲食，適量控制熱量的攝入，并且保持適量的運(yùn)動(dòng)，是有可能達(dá)到減肥的效果的。

然而，如果在大姨媽期間暴飲暴食，或者攝入過(guò)多的高熱量、高脂肪的食物，仍然會(huì)導(dǎo)致體重增加。此外，大姨媽期間，女性身體會(huì)流失一定量的血液，需要適量補(bǔ)充含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、菠菜等，以預(yù)防貧血。

總之，來(lái)大姨媽期間吃東西不會(huì)長(zhǎng)胖，但需要注意飲食的均衡和適量。同時(shí)，女性在大姨媽期間身體較為虛弱，需要注意保暖和休息，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。如果有任何不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。