來(lái)月經(jīng)時(shí)不能獻(xiàn)血，這是因?yàn)槿粼谠陆?jīng)期間獻(xiàn)血，可能引發(fā)貧血、內(nèi)分泌失調(diào)、感染等多種不良狀況。

一、貧血：女性處于月經(jīng)期間本就處于生理性失血狀態(tài)，一般會(huì)排出30至80毫升的經(jīng)血。此時(shí)若獻(xiàn)血，短時(shí)間內(nèi)可能因失血過(guò)多而出現(xiàn)面色蒼白、身體乏力、頭暈、惡心嘔吐等貧血癥狀。

二、內(nèi)分泌失調(diào)：月經(jīng)期間獻(xiàn)血會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)、出血量增加，進(jìn)而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)的不良情況。

三、感染：女性在月經(jīng)期間，身體的免疫力和抵抗力相對(duì)較弱。若在此期間獻(xiàn)血，身體的免疫抵抗力會(huì)更差，從而容易患上感染性疾病。

為保障女性健康，月經(jīng)期間切勿獻(xiàn)血，并且在月經(jīng)期間應(yīng)多進(jìn)食一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。可以適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的肉類、蛋類、魚(yú)蝦等，也可適當(dāng)吃些豬血、牛血、鴨血等，這不僅有利于提升身體的免疫力與抵抗力，還有預(yù)防貧血的作用。

總之，女性在月經(jīng)期間要特別注意，不要獻(xiàn)血，同時(shí)要注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以維護(hù)自身健康。