剛來大姨媽時可以洗澡，但要注意以下幾點：選擇淋浴、合適水溫、保持清潔、及時擦干、注意保暖。

1.可以淋浴，不能盆浴

大姨媽期間，宮頸口處于微開狀態，盆浴時，洗澡水可能會逆行進入子宮腔，引起宮腔感染。淋浴則可以避免這種情況。

2.選擇合適的水溫

洗澡水的溫度不宜過高或過低，最好接近人體溫度，以免引起子宮收縮，導致痛經或月經量異常。

3.保持身體清潔

大姨媽期間，陰道會有經血排出，容易滋生細菌，因此需要保持身體清潔，每天清洗外陰部，但不要沖洗陰道內部。

4.及時擦干身體

洗完澡后，盡快用毛巾擦干身體，尤其是頭發，以免著涼感冒。

5.注意保暖

大姨媽期間，女性身體抵抗力下降，容易著涼感冒，因此洗澡時要注意保暖，避免受寒。

總之，剛來大姨媽時可以洗澡，但需要注意衛生和保暖，避免感染和受寒。如果有痛經、月經量異常等不適癥狀，應避免洗澡，待癥狀緩解后再洗。