可以吃菠蘿，但要注意食用量和個人體質，過敏或腸胃不適者應避免食用。

大姨媽來了可以吃菠蘿，但需注意食用量和個人體質。

菠蘿營養豐富，富含維生素C、維生素B1、膳食纖維、蛋白酶等營養成分，具有消食止瀉、補脾益氣、清胃解渴等功效。大姨媽期間，女性身體免疫力相對較低，適量食用菠蘿可以補充營養，增強身體抵抗力。此外，菠蘿中的蛋白酶可以促進蛋白質的分解和吸收，有助于緩解消化不良等癥狀。

需要注意的是，菠蘿中含有一種名為“菠蘿朊酶”的物質，這種物質可能會引起過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等。因此，對于過敏體質的女性，應避免食用菠蘿。此外，菠蘿性微寒，過量食用可能會引起腸胃不適，因此大姨媽期間食用菠蘿應適量。

總的來說，大姨媽期間可以吃菠蘿，但應注意食用量和個人體質，如有過敏史或腸胃不適，應避免食用。