月經量少的原因有血虛、氣滯、血瘀、痰濕、腎虛，可通過飲食、精神、保暖、運動、保持良好心態等方面進行調整。

1.血虛

身體血虛或者外傷性出血，產后大出血，手術后出血皆可造成身體營血虧虛，血海不充以致經量減少。

2.氣滯

精神因素如長期抑郁、生氣、心理創傷等都可能導致肝氣郁結，氣滯則血瘀，從而使經量減少或出現閉經。

3.血瘀

女性經期受寒，身體受到寒邪侵襲，血被寒凝；或經期間與人爭吵、心情郁悶，以致氣滯血瘀；或外傷造成淤血內停，都可能使經血運行不暢，發生月經過少的情形。

4.痰濕

身體肥胖的女性，屬痰濕性體型；因為痰濕阻塞經脈，使經血運行不暢，從而發生月經過少。

5.腎虛

先天腎氣腎精不足，或者房事過多、生產過多、人工流產等損傷腎臟，以致腎氣不足，精血虧虛，血海空虛，從而導致月經量少。