月經(jīng)期喝茶好嗎問(wèn)
月經(jīng)期喝茶好嗎
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顧崇娟副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
大姨媽期間喝茶一般不太好,可能會(huì)給身體健康帶來(lái)不良影響。大姨媽即月經(jīng)期間,此時(shí)身體的抵抗力與免疫力都相對(duì)較弱。
一、如果在月經(jīng)期間喝茶,可能會(huì)引發(fā)便秘。這是因?yàn)椴柚泻胁簧禀匪岢煞郑渚哂惺湛s作用,還會(huì)使腸道蠕動(dòng)減慢,一旦月經(jīng)期間喝過(guò)多的茶,就容易導(dǎo)致便秘的出現(xiàn),尤其是體質(zhì)較弱者,可能更容易受此影響。
二、還可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。比如出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律,嚴(yán)重的話甚至?xí)l(fā)失眠或體內(nèi)激素分泌異常等情況。
所以,在月經(jīng)期間不要隨意喝茶。同時(shí),月經(jīng)期間要做好身體的保暖工作,可以多吃一些溫?zé)岬氖澄铮€需定期更換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾,不能喝冰凍的飲料,也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),否則可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多,也可能會(huì)引起肚子疼痛。總之,女性在月經(jīng)期間要多注意各方面的事項(xiàng),以保障自身健康。
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