經(jīng)期吃辣后的補(bǔ)救措施包括一般治療和藥物治療。具體如下：

一、一般治療：

1.多喝水：若經(jīng)期吃了辣的食物，多喝水能緩解其對身體的刺激。

2.多吃果蔬：多食用新鮮的蔬菜和水果，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，利于辣的食物排出，防止出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。

3.注意飲食：月經(jīng)期間要注重飲食，可多進(jìn)食補(bǔ)氣益血的食物，如紅糖、龍眼、紅棗等。

二、藥物治療：

1.用藥選擇：如果吃辣后出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療，能有效緩解痛經(jīng)。

2.輔助措施：同時(shí)可使用熱水袋熱敷腹部，能促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而緩解癥狀。

月經(jīng)期間，不僅要關(guān)注飲食健康，還要保證充足睡眠，切勿熬夜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。總之，經(jīng)期需謹(jǐn)慎飲食，若不慎食用辣食，可根據(jù)具體情況采取合適的補(bǔ)救措施。