起水痘一般吃蘋果、香蕉、葡萄、橘子、火龍果等水果比較好，但要避免過量食用。具體如下：

一、蘋果：蘋果是常見水果，富含豐富維生素、礦物質(zhì)等。能補充身體所需營養(yǎng)元素，增強自身體質(zhì)，這對病情恢復是有利的。

二、香蕉：香蕉同樣常見，含有維生素、微量元素等。可以促進身體正常發(fā)育，增強對疾病的抵抗能力。

三、葡萄：葡萄包含多種維生素、礦物質(zhì)。有助于增強自身抵抗力，利于水痘的恢復。

四、橘子：橘子含有豐富的維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。能夠補充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，對病情恢復有一定幫助。

五、火龍果：火龍果是很有營養(yǎng)的水果，含有植物蛋白、溶性膳食纖維、維生素等。既能補充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，又能促進腸道蠕動，幫助毒素排出，對病情恢復有促進作用。如果水痘較為嚴重，需要配合醫(yī)生進行治療，且治療期間要注意合理飲食。

總之，起水痘時這些水果可適當食用，同時要根據(jù)病情嚴重程度進行相應(yīng)治療和合理安排飲食。