按摩耳朵治耳鳴的方法包括鳴天鼓、按摩耳廓、按揉聽宮穴；耳鳴是耳內產生異常聲音幻覺，原因多樣，按摩可緩解但效果因人而異；具體介紹了三種方法的操作步驟，且強調若耳鳴長期存在應及時就醫。

一、鳴天鼓：

1.患者先取坐位，將雙手摩擦至發熱。

2.然后兩手抱頭，讓手掌完全覆蓋耳朵，食指和中指放在枕部。

3.最后食指和中指輕輕敲擊頭部20至30次，使耳內聽到類似鼓聲的聲音。

二、按摩耳廓：

1.首先要使雙手摩擦發熱。

2.接著用拇指和食指指腹捏住耳廓。

3.隨后來回摩擦耳廓30次。

三、按揉聽宮穴：

1.患者坐在椅子上，張開嘴巴。

2.觸摸到耳屏前面的凹陷處，即確定為聽宮穴。

3.最后用食指指腹按揉穴位2至3分鐘。

總結：按摩耳朵對于緩解耳鳴有一定幫助，文中詳細介紹了鳴天鼓、按摩耳廓、按揉聽宮穴這三種方法的具體操作，但要注意按摩效果有限，若耳鳴長期持續，應盡快就醫檢查和治療。