龜頭降低敏感度主要可通過(guò)藥物、運(yùn)動(dòng)、手術(shù)等方式。

一、藥物：

1.麻醉藥物：患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用利多卡因、丙胺卡因等，能降低陰莖和龜頭敏感度，延長(zhǎng)射精時(shí)間。

2.5-羥色胺再攝取抑制劑：如達(dá)泊西汀等，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，具有延長(zhǎng)射精潛伏期及降低龜頭敏感度的效果。

二、運(yùn)動(dòng)：

1.擠壓法：男性在即將射精時(shí)輕輕捏擠陰莖系帶部位，可緩解射精感，從而降低龜頭敏感度。

2.停動(dòng)法：男性在即將射精時(shí)停止刺激并轉(zhuǎn)移注意力，堅(jiān)持反復(fù)訓(xùn)練可起到降低龜頭敏感度的作用。

三、手術(shù)：若藥物、鍛煉等方法無(wú)效，有時(shí)可考慮陰莖背神經(jīng)選擇性切斷手術(shù)，但術(shù)后療效和并發(fā)癥存在不確定因素，且缺乏循證醫(yī)學(xué)依據(jù)，不作為早泄的一線治療方法。

龜頭降低敏感度有多種方式，包括使用特定藥物、進(jìn)行相關(guān)運(yùn)動(dòng)鍛煉以及在特定情況下考慮手術(shù)，但每種方法都有其特點(diǎn)和適用情況，需根據(jù)個(gè)體實(shí)際狀況選擇合適的方法。