治療神經紊亂的方法包括心理治療、藥物治療、物理治療、中醫治療、生活方式調整和放松訓練等，通常采用綜合治療，嚴重者可能需要住院，治療過程中患者需積極配合，保持良好心態，家人和社會也應給予支持和理解。

1.心理治療

包括認知行為療法、心理動力學療法、支持性心理治療等。

2.藥物治療

使用抗抑郁藥、抗焦慮藥等藥物來緩解癥狀。

3.物理治療

如電抽搐治療、經顱磁刺激治療等。

4.中醫治療

如中藥調理、針灸、按摩等。

5.生活方式調整

保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適量運動等。

6.放松訓練

如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等。

需要注意的是，治療神經紊亂應根據具體情況選擇合適的方法，綜合治療效果更佳。同時，對于一些嚴重的神經紊亂，可能需要住院治療。在治療過程中，患者應積極配合醫生的治療，保持良好的心態，同時家人和社會也應給予支持和理解。