鼻炎經常流鼻血可能是多種原因引起的，可嘗試保持鼻腔濕潤、治療鼻炎、調整飲食、治療全身性疾病、戒除煙酒等方法緩解。若流鼻血頻繁、量大或持續時間較長，或伴有其他癥狀，應及時就醫，兒童和老年人需咨詢專業醫生。

1.保持鼻腔濕潤

使用加濕器增加空氣濕度，涂抹鼻腔潤滑劑，避免用手挖鼻。

2.治療鼻炎

積極治療鼻炎，可遵醫囑使用藥物，如鼻用糖皮質激素、抗組胺藥等。

3.調整飲食

避免食用辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。

4.治療全身性疾病

如有高血壓、血液系統疾病等，應積極治療相關疾病。

5.其他

戒除煙酒，避免勞累和劇烈運動，預防感冒。

如果流鼻血頻繁、量大或持續時間較長，或伴有其他癥狀，如鼻塞、頭痛、耳鳴等，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便針對病因進行治療。此外，兒童和老年人鼻出血的原因和處理方法可能有所不同，如有需要，應咨詢專業醫生的建議。