一般來說，3個月大的嬰兒可以開始使用枕頭，但要注意枕頭高度適中、材質柔軟，并定期檢查清潔。

一般來說，嬰兒在3個月大后可以開始使用枕頭。

這是因為在出生后的前3個月，嬰兒的頸椎尚未完全發育，頭部與身體處于同一水平線上，使用枕頭可能會對其呼吸和頸部發育造成影響。然而，當嬰兒長到3個月大時，頸椎開始逐漸形成彎曲，此時可以使用低高度的枕頭，以保持頭部和頸部的舒適。

需要注意的是，枕頭的高度應該適中，不能過高或過低。一般來說，枕頭的高度應該與嬰兒的肩部寬度相當，這樣可以避免影響嬰兒的呼吸和頸部發育。此外，枕頭的材質也很重要，應該選擇柔軟、透氣、吸濕性好的材質，如棉質或記憶棉等。

總之，嬰兒在3個月大后可以開始使用枕頭，但需要注意枕頭的高度和材質，以確保嬰兒的睡眠安全和舒適。同時，家長還應該定期檢查枕頭的清潔和衛生，避免細菌滋生。