11歲來月經是正常的。女孩的第二性征包含來月經，其通常與第一性征發育同步，月經初潮一般在11歲到12歲左右，不過因個體發育程度不同，初潮時間有早有晚。

一、來月經時間：有的女孩可能會較早來月經，有的則較晚，這都屬于正常情況。

二、身體發育狀況：此時女孩的卵巢和子宮發育尚未成熟，所以月經周期會不規律，月經量也不穩定，可能還會伴有下腹部疼痛等現象，這些都是正常的，無需過度憂慮。

三、經期注意事項：在月經期間，要重視腹部保暖以及私處清潔，勤換內褲和衛生巾，避免坐浴；要保證充足睡眠，保持飲食均衡。

四、異常情況處理：女孩若出現月經異常或身體不適，應及時前往正規醫院就診，在醫生指導下進行治療，以免對身體發育造成影響。

總之，11歲來月經在正常范圍內，對于月經期間的各種狀況及注意事項要有所了解，出現異常及時就醫處理。