分辨肺炎和感冒的方法包括癥狀持續時間、嚴重程度、伴隨癥狀、病史和檢查等，如有呼吸道癥狀應及時就醫。

1.癥狀持續時間

感冒通常在一周左右自愈，而肺炎的癥狀可能會持續更長時間，如咳嗽、咳痰、發熱等。

2.癥狀嚴重程度

肺炎的癥狀可能比感冒更嚴重，如高熱、寒戰、呼吸急促等。

3.伴隨癥狀

肺炎可能會伴隨胸痛、胸悶、呼吸困難等癥狀，而感冒通常不會。

4.病史

如果患者有慢性疾病，如心臟病、肺病等，更容易患上肺炎。

5.檢查

醫生可能會進行胸部X光或其他檢查來確定是否患有肺炎。

需要注意的是，對于老年人、兒童、孕婦和患有其他疾病的人群，肺炎的癥狀可能不典型，容易被忽視或誤診。因此，如果出現呼吸道癥狀，應及時就醫，以便早期診斷和治療。同時，保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手、戴口罩等，可以預防呼吸道疾病的傳播。