寶寶舌頭上有奶垢，可通過做好口腔清潔、調整喂養方式來緩解，若奶垢嚴重或寶寶出現不適，需及時就醫。處理時要動作輕柔，保持寶寶口腔衛生。

1.做好口腔清潔

每次喂奶后，給寶寶喂一些溫水，幫助清潔口腔。也可以用紗布或指套牙刷輕輕擦拭寶寶的舌頭。

2.調整喂養方式

如果是母乳喂養，媽媽要注意自身飲食，避免食用過多辛辣、油膩的食物；如果是奶粉喂養，要注意按照說明正確沖調奶粉，避免奶液過稠。

3.就醫治療

如果奶垢比較嚴重，或者寶寶出現口腔異味、哭鬧等不適癥狀，可能是口腔感染引起的，需要及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

需要注意的是，在處理寶寶舌頭上的奶垢時，動作要輕柔，避免損傷寶寶的口腔黏膜。同時，要注意保持寶寶的口腔衛生，定期給寶寶清潔口腔。如果寶寶出現口腔問題，要及時就醫，以免影響寶寶的健康。